Изменения в жизни, без позитивной мотивации, а на реальных событиях Изменения в жизни, без позитивной мотивации, а на реальных событиях

Если вы хотите изменений в своей жизни, а позитивная мотивация на вас слабо влияет, окунитесь в реальность, впустите негатив в свою жизнь опишите все и увидите, что не так уж его и много.

Я это заметил, в начале у себя, а потом у других людей. Человек знает, что хочет большего, знает, как ставить цели, даже описал желаемое. Запланировал действия. Но, ничего не делает. А не делает потому что в мыслях уже достиг результата и нет сил достигать его в реальности.

Исследовательница мотивации, Габриэль Эттинген проводила эксперименты связанные с достижением и мечтами. Так вот ее выводы:
Люди, которые позитивно мечтают, тем самым успокаиваются и у них уже нет энергии для достижения, их пульс ровный, они спокойны. Те же, кто думают о проблемах, о пути достижения, обладают повышенным давлением, их физически подталкивает на действия та проблемная ситуация, которая сложилась в их жизни. Поэтому, они больше получают энергии и больше достигают.

Вы можете спросить: «А как же фильм Секрет, где рекомендуют визуализировать желаемое?», «А как же Транссерфинг, в котором Вадим Зеланд рекомендует представлять цель выполненной, и не заботиться о процессе достижения?». Напомню, что тот же Зеланд разделяет мысли о цели и действия, а также указывает на то, что без последнего ничего не будет. Те же известные люди, которые снимались в фильме «Секрет», сами что-то делают. Так что без действий ни один секрет не поможет.

Но, что же делать, если действовать не хочется или постоянно откладываете, или саботируете процессы?
Напишите список тех дел, которые у вас незакончены. Опишите свою жизнь с учетом того, какие трудности в ней есть и что вам не нравится. Если нет сил и на написание — ложитесь и думайте о всем том, что вас не устраивает в этой жизни. Окунитесь в вашу реальную жизнь, без приукрашивания, без планов на будущее.

Как показывает практика, уже через несколько минут хочется прекратить или придумать способ как выбраться из этой ямы, в которой вы находитесь.

Прямо сейчас, не начинайте никаких действий, а запишите все, что вас не устраивает в себе и в своей жизни. И только после этого составьте список того, что вам хочется.
Надеюсь, что со списком желаний вы знаете что делать. Если появятся вопросы — задавайте в комментариях.

Также можете посмотреть видео, как начать действовать:https://youtu.be/FNvQqRNLMFo